EEN GELUKKIGE RELATIE

Volgens Sue Johnson is de grondlegster van de EFT, is het inmiddels wel duidelijk, wat een gelukkige relatie is. Zij heeft veel onderzoek gedaan naar gelukkige partnerrelaties en ook veel stellen begeleid in relatietherapie.

Volgens haar betekent een gelukkige relatie niet, dat er geen ruzies zijn, of dat je het altijd met elkaar eens bent. Een essentieel element in een gelukkige relatie is, volgens haar, dat je positief emotioneel betrokken en ontvankelijk bent naar elkaar. Deze emotionele reactie op elkaar maakt het verschil tussen en gelukkig en een ongelukkige relatie.

Het is essentieel, dat je elkaar vertrouwt en je veilig voelt bij elkaar en dat de ander er voor je is, als je hem/haar nodig hebt. Als je samen een veilige emotionele relatie hebt, kun je bijna met alles dealen, met ziekte, ruzies, ontslag, stress, ontrouw. Een veilige relatie maakt ieder als persoon zoveel sterker, met meer vertrouwen in zichzelf, elkaar en in de wereld.